Първо обуйте чорапите си за пързаляне и наглезенките, за да сте сигурни, че краката ви са удобни и добре-защитени.
След това обуйте кънките си, като регулирате езика, за да осигурите плътно прилягане около петата и да предотвратите увисване.
След това завържете връзките за стъпалото, за да сте сигурни, че краката ви няма да се чувстват неудобно поради разхлабени връзки, докато карате кънки.
След това затегнете връзките към глезена за по-голяма стабилност.
Накрая завържете връзките в точката на закачане, за да сте сигурни, че остават сигурни и вашите кънки винаги са стегнати.






